En 100 g (Gramos) de Rolls, cena, el salvado de avena hay 9.5 g de Proteína.

onz rodar gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Rolls, cena, el salvado de avena

Rolls, cena, el salvado de avena es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Rolls, cena, el salvado de avena se enumeran a continuación.

Agua	44 g	44	g	44%
La energía (calorías)	236 kcal	236	kcal
Energía (julios)	987 kJ	987	kJ
Proteína	9.5 g	9.5	g	9.5%
lípido total (grasa)	4.6 g	4.6	g	4.6%
Ceniza	1.7 g	1.7	g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	40.2 g	40.2	g	40.2%
Fibra, dietética total	4.1 g	4.1	g	4.1%
Azúcares, total de	6.67 g	6.67	g	6.67%
Calcio, Ca	85 mg	85	mg	0.08%
Hierro, Fe	4.14 mg	4.14	mg
El magnesio, Mg	33 mg	33	mg	0.03%
El fósforo, P	115 mg	115	mg	0.12%
Potasio, K	121 mg	121	mg	0.12%
Sodio, Na	413 mg	413	mg	0.41%
Zinc, Zn	1.02 mg	1.02	mg
Cobre, Cu	0.136 mg	0.136	mg
El manganeso, Mn	0.754 mg	0.754	mg
El selenio, Se	29.3 µg	29.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.448 mg	0.448	mg
Riboflavina	0.289 mg	0.289	mg
La niacina	4.954 mg	4.954	mg
Ácido pantoténico	0.428 mg	0.428	mg
La vitamina B-6	0.045 mg	0.045	mg
El folato, el total de	95 µg	95	µg
Ácido fólico	64 µg	64	µg
El folato, comida	31 µg	31	µg
El folato, DFE	140 µg	140	µg
La colina, el total de	14.6 mg	14.6	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	44 µg	44	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.48 mg	0.48	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	1.2 µg	1.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.619 g	0.619	g	0.62%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.448 g	0.448	g	0.45%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.157 g	0.157	g	0.16%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.488 g	1.488	g	1.49%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	1.458 g	1.458	g	1.46%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.568 g	1.568	g	1.57%
18: 2 indiferenciada	1.471 g	1.471	g	1.47%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.097 g	0.097	g	0.10%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.12 g	0.12	g	0.12%
treonina	0.274 g	0.274	g	0.27%
isoleucina	0.367 g	0.367	g	0.37%
leucina	0.672 g	0.672	g	0.67%
lisina	0.27 g	0.27	g	0.27%
metionina	0.164 g	0.164	g	0.16%
cistina	0.215 g	0.215	g	0.22%
fenilalanina	0.475 g	0.475	g	0.48%
tirosina	0.297 g	0.297	g	0.30%
valina	0.423 g	0.423	g	0.42%
arginina	0.408 g	0.408	g	0.41%
histidina	0.206 g	0.206	g	0.21%
alanina	0.339 g	0.339	g	0.34%
Ácido aspártico	0.5 g	0.5	g	0.5%
Ácido glutamico	2.902 g	2.902	g	2.90%
glicina	0.36 g	0.36	g	0.36%
prolina	0.97 g	0.97	g	0.97%
serina	0.46 g	0.46	g	0.46%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Rolls, cena, el salvado de avena